Ich begrüße Dich ganz herzlich auf Plantsplus!

Du möchtest Deine Ernährung optimieren, dich fitter fühlen oder mit einem bewährten Konzept dauerhaft leichter durchs Leben gehen? Aber dir fehlt häufig die Zeit, gesundes Essen zuzubereiten?

Mir (Jahrgang 1983) ging es viele Jahre lang genauso. Durch mein großes Interesse an gesunder Ernährung bei gleichzeitiger Vorliebe für Naschereien, habe ich viel an meiner Ernährung getüfftelt. Inzwischen ist es mir gelungen, in meinem Alltag mit Berufstätigkeit, Haushalt, drei Kindern und div. Ehrenämtern den Spaghat zwischen gesunden und gleichzeitig leckerer schmeckenden und schnell zubereitenen Mahlzeiten hinzubekommen. Meine Erfahrungen und Tipps möchte ich dir gerne weitergeben.

Als ganzheitliche Ernährungs- und Gesundheitsberaterin mit Schwerpunkt auf zuckerfreier, veganer Ernährung unterstütze ich dich gerne auf deinem Weg zu einer ausgewogenen Ernährung, mit der du dich richtig gut fühlen kannst.

Auf dieser Seite erhältst du hilfreiche und leckere Rezepte/Alternativen zu Fastfood und Süßigkeiten, die sich schnell und unkompliziert in Deinen Alltag integrieren lassen.

Hast Du Dir schon einmal die Mühe gemacht, auf die Zutatenliste Deiner Nahrungsmittelverpackungen zu schauen?

Als Mutter von 3 kleinen Jungs und langjährige Vegetarierin, die sich überwiegend sogar vegan ernährt, lege ich schon lange Wert auf einen nachhaltigen und bewussten Lebensstil. Auch, wenn ich mit Sicherheit noch vieles verbessern kann ("nobody is perfect and I am not nobody" ;-)), so bin ich auf jeden Fall in dieser Richtung sehr bemüht.

Cleane Ernäherung im Sinne von möglichst viel Frisches, frei von weißem/stark verarbeiteten Zucker (Alternativen verwende ich mit Augenmaß), ohne Konservierungsstoffe, Farbstoffe, künstliche Aromen, Natur pur so viel wie möglich, ist mir eine Anliegen. Ich möchte mit dieser Internetseite möglichst vielen Menschen helfen, ihre Ernährung zu verbessern.

Auf diesen Seiten findest Du die Infos, wie auch Du Dich ausgewogen ernähren und Dich dabei pudelwohl fühlen kannst und damit Dir selbst und Deinen Kindern etwas Gutes tun kannst.

Ich wünsche Dir hier viel Freude und freue mich, über ein Feedback, wenn Du Anregungen, Lob oder Kritik für mich hast! Du erreicht mich unter info(at)plantsplus.de

Anne